বৃহস্পতিবার ৩০ মার্চ ২০২৩ ১৬ই চৈত্র, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

শীতে ত্বকের যত্ন

ডেক্স নিউজ:  অন্য কোনা সময় ত্বকের তেমন যত্নের প্রয়োজন না হলেও শীতের সময় ত্বকের  যত্ন নিতেই হয়। ব্যস্ততার মাঝে যদি  বেশি সময় পাওয়া না যায়, তবে দিনের শুরুতেই  নেয়া যায় সারা দিনের যত্ন। –

শীতের ত্বকের যত্নের কিছু টিপস :

33
১.দিনে ২-৩ বার ক্লিনজিং মিল্ক  অথবা সাবান দিয়ে মুখ পরিস্কার করে নিন। পরিস্কার করার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ধরণ অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার লাগান। ব্রণের সমস্যা থাকলে ময়েশ্চারাইজের সঙ্গে একটু পানি মিশিয়ে নিন।

২.নিয়মিত কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। তবে খেয়াল রাখতে হবে পানি যেন বেশি গরম না হয়। পানি বেশি গরম হলে ত্বকের ক্ষতি হয়।

৩.সপ্তাহে একদিন স্ক্রাব দিয়ে মুখের মরা কোষ তুলে ফেলুন। ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে অলিভ অয়েল ও নারিকেল তেল ম্যাসাজ করুন।

৪. ঠোঁট শুকিয়ে গেলে  হালকা গরম পানিতে পাতলা কাপড় ভিজিয়ে ঠোঁটের মরা কোষ তুলে  ফেলুন । এরপর লিপবাম ব্যবহার করুন। ঠোঁট ফাটা থেকে রক্ষা পেতে রাতে ঘুমানোর আগে মধু ও গ্লিসারিন একসঙ্গে মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান।

৫.ঘুমানোর আগে পায়ে ভালো করে গ্লিসারিন ম্যাসাজ করুন।এতে পায়ের গোড়ালি ফাঁটাবে না।

৬. বাসার বাইরে বের হলে সানস্ক্রিন লোশন অথবা ছাতা ব্যবহার করুন।

৭. খাদ্য তালিকায় প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি ও ফলমূল রাখুন।

৮. প্রতিদিন কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস পানি পান করুন।